炎炎夏日，结束了一个学期的学习和紧张的期末考试，终于迎来了同学们最期待的暑假！

快乐时光开启，不少家长却犯了难，没有了学校老师的约束，“神兽”们能好好规划放假日子吗，假期还可以怎么度过？

为此南方+采访了深圳中学优秀的毕业生们，看看他们之前的暑假是怎么度过的，他们又有哪些“过来人”的建议可以分享？

学习派

巧用假期，自我提升

暑假同时也是一个“弯道超车”的好机会，但学习方式可以灵活松弛些。张瀚元今年高考拿下物理类698分的好成绩，目标北大的数学专业。回忆之前的暑假，他觉得学校布置的作业很有意思，认真完成就能收获一个充实的假期。

例如之前生物老师让他们看《工作细胞》动漫，培养生物学习兴趣。化学老师布置的作业会让大家根据教材中的指导，自己酿酒、制作泡菜等，既预习了下学期的内容，又将知识应用到实际生活中。这个暑假他也不闲着，他打算自学编程，为进入大学做准备。

此外，还可以开始准备一些长期工作，比如背单词，背古诗。任盈琏在初中升高中的暑假就刷了好几遍高中英语单词，为高中的英语学习打下良好的基础，最后高考英语获得了145分的好成绩。

任盈琏觉得，可以趁着暑假提升劣势学科，因为开学后很难有大片的时间花费在劣势学科上，假期就是最好的“弯道超车”的时机。放假前合理规划每天的学习任务，把大目标拆分成具体的任务一一落实。

准备出国的同学可以利用暑假学英语、准备申请材料。陈依昕已经申请到芝加哥大学offer，今年秋天也将踏上异国的求学之旅。之前的几个暑假，她比较专注自己的升学任务，不是在准备托福考试，就是准备留学需要的文书。

她还前往海南老家农场进行社会调研，积累研究素材，学习论文写作，这些经历让她在申请国际高校的时候，更好地证明了她的研究能力。

暑假期间，还可以躲进书籍中避暑。历史类的黄苑芳在之前的模拟考中都稳定年级前列，今年高考又获得了非常优秀的成绩。学校的暑假书单中，她个人非常喜爱《额尔古纳河右岸》，其中关于少数民族文化的描写令她印象深刻。

张瀚元也推荐同学们暑假期间除了完成作业，可以多读读课外书。他的暑假作业就需要阅读名著，写阅读札记，或者自己创作一篇小说，既完成了作业，也收获了阅读的快乐。

“国际范”的陈依昕从小学开始就大量阅读英文小说，从《哈利波特》系列到各大欧美文学IP都是她的“心头好”。阅读是不仅是她开启英语学习兴趣的“钥匙”，还让她产生了翻译的兴趣。

放松派

劳逸结合，拥抱世界

关于暑假，学霸们不约而同都强调了劳逸结合的重要性，放松很重要，但是怎么玩，去哪玩，也有讲究。

黄苑芳的暑假就经常钻大自然，她觉得学校的暑假作业压力不大，完成基本的学习任务之后她会选择出去旅游，既放松身心，也可以开拓眼界。“行万里路，就是用实践补充人生阅历，印证书上说的一些道理，比单纯读书产生更深的理解。”

高一暑假，她去了新疆伊犁附近玩了一圈，喀拉峻、果子沟、夏塔古道等景点的自然风光让她流连忘返。她作为一个南方女孩，第一次远远地看到连绵不绝的雪山，地理书上的场景呈现在眼前，令她十分震撼。

在星座学中也有这样三个星座，他们分别是双鱼座，双子座和天蝎座，他们在保持自己人品的道路上受了特别多的苦与难，可他们身上仍旧是一尘不染的。

任盈连的旅行则偏向边玩边学，她初一的暑假出国参加夏令营，半个月时间里和不同国家的小伙伴一起学习交流，增进友谊；高二的暑假去了北大的研学夏令营，感受北京独特的人文气息。

她觉得这些出游的经历都十分宝贵，不论是学习还是放松，都是充实暑假的好方式，但是要注意规划时间。“玩游戏、刷短视频虽然可以暂时疏解紧张的情绪，但是过度沉溺会损耗‘元气’，分散注意力，所以要控制好时间。”

怎么样放松比较好呢？她觉得暑假期间规律生活很重要，劳逸结合中的“逸”可以考虑一些健康的运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳，或者听音乐、读书都是不错的放松方式。

不管是读万卷书行万里路，或是利用这个暑假“无痛逆袭”，补充短板，迎接下学期的学习，学长学姐们希望大家能充实地度过这个难得的假期。

【策划】刘丽 孙颖

【撰文】陈斐低息配资公司

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